Cuka bisa Menyembuhkan Flek Paru Paru pada Anak

Sebuah tim peneliti internasional telah menemukan bahwa bahan aktif dalam cuka efektif dapat membunuh mycobacteria, bahkan mycobacterium tuberculosis yang sangat resistan terhadap obat. Asam asetat dalam cuka dapat digunakan sebagai disinfektan murah dan tidak beracun terhadap bakteri Flek paru paru yang resistan terhadap obat bakteri (TB). 'Untuk saat ini, ini hanyalah sebuah pengamatan yang menarik. Cuka telah digunakan selama ribuan tahun sebagai disinfektan umum dan kami hanya memperpanjang penelitian dari awal abad 20 pada asam asetat, "jelas Howard Takiff, kepala laboratorium genetika molekuler di Venezuela Institut Investigasi Ilmiah di Caracas, Venezuela.

Mikobakteri diketahui menyebabkan tuberkulosis dan lepra, tapi mycobacteria non-TB yang umum di lingkungan, bahkan di air keran, dan tahan terhadap disinfektan yang umum digunakan. Sementara menyelidiki kemampuan mikobakteri non-TB untuk melawan desinfektan dan antibiotik, rekan Takiff ini postdoctoral Claudia Cortesia tersandung pada kemampuan cuka untuk membunuh mycobacteria.

Pengujian obat yang perlu dilarutkan dalam asam asetat, Cortesia menemukan bahwa kontrol dengan asam asetat saja, membunuh mycobacteria ia ingin belajar. "Setelah observasi awal Claudia, kita diuji untuk konsentrasi minimal dan waktu paparan yang akan membunuh mycobacteria yang berbeda," kata Takiff. "Ada kebutuhan nyata untuk desinfektan kurang beracun dan lebih murah yang dapat menghilangkan TB dan non-TB mikobakteri, terutama di negara-negara miskin, 'ujar Takiff. Apakah itu bisa berguna di klinik atau laboratorium untuk mensterilkan peralatan medis atau desinfektan atau spesimen klinis masih harus ditentukan, kata penelitian yang diterbitkan dalam mBio, jurnal online American Society for Microbiology. baca juga : obat herbal flek paru paru

Apa itu TB?

TB atau Flek paru paru adalah penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri yang disebut Mycobacterium tuberculosis. TB paling sering mempengaruhi paru-paru, tetapi bertentangan dengan kepercayaan populer, hal itu dapat mempengaruhi hampir semua organ-organ lain seperti rahim, saluran tuba, usus, ginjal, tulang, meninges (lapisan sekitar otak dan sumsum tulang belakang) karena bakteri akan menyusup hampir seluruh bagian tubuh manusia.

Diet untuk Penderita Asam Urat

Penyakit asam urat adalah jenis arthritis, biasanya disebabkan oleh penumpukan asam urat di dalam darah. Ketika kadar asam urat meningkat dan tidak terpakai, dapat menyebabkan kristal asam urat mengendap di sendi dan menyebabkan iritasi, peradangan dan pembengkakan. Hal ini dikenal sebagai serangan Penyakit asam urat, yang bisa sangat menyakitkan. Ada beberapa alasan mengapa darah dapat mengandung kadar tinggi asam urat. Ini mungkin hasil dari penurunan kemampuan ginjal untuk membersihkan asam urat. Atau mungkin akibat kelebihan produksi senyawa yang dikenal sebagai purin. Atau bisa jadi karena kombinasi keduanya. Sementara obat-obatan merupakan faktor kunci dalam pengelolaan dan pengobatan asam urat, faktor makanan juga dapat memainkan peran penting.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah serangan Penyakit asam urat?

Mencapai berat badan yang sehat dan ideal

Berusaha untuk mendapatkan berat badan yang ideal dapat menjadi pertimbangan utama untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah. Resistensi insulin sering terlihat pada mereka yang mengalami obesitas, dan mungkin terlibat dalam pengembangan penyakit asam urat. Resistensi insulin telah terbukti mengurangi jumlah asam urat yang dikeluarkan melalui urin. Sebuah kondisi yang dikenal sebagai 'sindrom metabolik' adalah sekelompok gejala yang meliputi resistensi insulin, bersama dengan obesitas pada bagian perut, tekanan darah tinggi dan lemak darah abnormal (lipid) - misalnya, kolesterol tinggi. Kondisi ini sangat terkait dengan kadar asam urat tinggi, yang dapat diatasi dengan penurunan berat badan secara bertahap.

Kurangi alkohol

Minum terlalu banyak alkohol telah dikaitkan dengan Penyakit asam urat selama bertahun-tahun. Namun, tidak pasti bagaimana mungkin terkait. Beberapa jenis alkohol, terutama bir, mengandung kadar tinggi purin, yang bisa menjadi penyebab tidak langsung Penyakit asam urat.

Tetap terhidrasi

Memastikan asupan cairan yang cukup bagi tubuh Anda, akan membantu untuk mengurangi risiko pembentukan kristal asam urat pada persendian. Oleh karena itu usahakan untuk minum setidaknya 2 liter per hari. Namun, Anda mungkin perlu minum sebanyak 3-3,5 liter per hari, tergantung pada berat badan Anda, cuca panas, atau apakah ketika Anda sedang aktif berolahraga.

Mengurangi asupan purin Anda

Purin adalah senyawa alami yang ditemukan dalam banyak makanan. Ketika purin dimetabolisme, mereka dipecah dan produk akhir mereka adalah zat asam urat. Oleh karena itu, mengurangi makanan yang kaya purin, terutama jika mereka secara teratur dikonsumsi, dapat membantu mencegah serangan Penyakit asam urat.

Kurangi daging (daging terutama daging merah seperti daging sapi, babi dan domba), ikan dan daging unggas, karena ini adalah sumber utama dari purin. Usahakan untuk tidak mengkonsumsi lebih dari satu porsi daging / ikan / unggas per hari. Anda dapat menggantikan dengan sumber protein lainnya seperti lentil, kacang-kacangan, telur atau produk susu rendah lemak.

Ada makanan tertentu yang sangat tinggi kandungan zat purin nya dan harus dibatasi, jika tidak mungkin dihindari sepenuhnya, yakni:

• Jeroan seperti hati, jantung, ginjal
• Daging rusa dan kelinci
• Ikan asin, kepiting, telur ikan, makarel, , sarden, udang, ikan teri.
• Tapai, bir, asparagus, kembang kol, jamur, kacang tanah dan kacang polong serta sayuran seperti bayam.

Batasi makanan manis

Makanan manis tinggi akan kalori yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas. Selain itu, makanan manis, minuman dan makanan ringan sering mengandung fruktosa dalam kadar yang sangat tinggi. Asupan tinggi fruktosa dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah dan dapat meningkatkan resistensi insulin. Ini adalah faktor risiko untuk mengembangkan Penyakit asam urat.

Meskipun buah mengandung fruktosa namun tidak harus dibatasi. Hal ini karena rasa manis buah bukan dari fruktosa. Seluruh jenis buah-buahan mengandung serat, dan vitamin pelindung dan mineral seperti kalium, vitamin C dan antioksidan lainnya.

Makanan Terbaik Bagi Penderita Asam Urat

Diet seimbang yang sehat dapat membantu untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat. Hal ini juga dapat menyediakan energi dan nutrisi yang cukup untuk kesehatan yang optimal dan mengurangi risiko serangan Penyakit asam urat.

Banyak buah dan sayuran

Rekomendasi harian adalah lima buah per hari, tetapi Anda bisa mengkonsumsi lebih dari itu. Buah dan sayuran mengandung vitamin C. Meskipun belum ada uji klinis, asupan tinggi vitamin C (500 mg atau lebih) dipercaya dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah. Buah ceri mungkin yang paling berguna untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah.

Karbohidrat

Nasi, kentang, pasta, roti, dan gandum, harus dimasukkan kedalam menu Anda pada setiap kali makan. Makanan ini hanya mengandung sejumlah kecil purin, jadi karbohidrat bersama dengan buah dan sayuran merupakan makanan utama Anda.

Beberapa daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan

Menggunakan protein nabati untuk menggantikan protein hewani dapat membantu mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh Anda. Contohnya adalah lentil dan beberapa jenis kacang-kacangan.

Susu rendah lemak

Produk susu rendah lemak (seperti susu skim, yoghurt rendah lemak, dan keju cottage rendah lemak) dapat membantu mencegah tingginya kadar asam urat dalam darah. Makanan ini merupakan sumber protein yang baik dan juga memiliki kandungan purin rendah sehingga merupakan alternatif protein yang lebih baik daripada daging.

Diet untuk penderita asam urat sama pentingnya dengan pengobatan asam urat yang sedang Anda jalani oleh karenanya harus benar-benar diperhatikan dan diterapkan dengan kedisiplinan tinggi.

Referensi : http://www.patient.co.uk/health/gout-diet-sheet

Obat Herbal Asam Urat Alami dan Ampuh

Anda sedang menderita penyakit asam urat? Tentunya Anda tahu bagaimana sakit yang menyiksa karena penyakit ini. Apakah Anda sudah mencari-cari obat herbal asam urat yang ampuh namun belum mendapatkan seperti yang Anda mau? Saat ini telah hadir K Muricata yang bisa menyelesaikan permasalahan asam urat Anda dengan cepat dan aman. Sebelumnya simak penjelasan mengenai asam urat, yakni mengenai pengertian, peyebab dan gejala yang meliputi.

Apa yang dimaksud dengan penyakit asam urat?

Penyakit asam urat secara umum dapat digambarkan dengan adanya kelebihan zat purin di dalam tubuh manusia. Zat purin di dalam tubuh akan di ubah menjadi asam urat, dimana bila berlebihan akan menumpuk di dalam tubuh, khususnya di persendian. Ginjal merupakan orgam tubuh yang akan mengontrol asam urat untuk dipakai oleh tubuh kemudian membuang sisanya melalaui urine. Namun ketika ginjal sudah tidak sanggup lagi mengeluarkan kelebihan kadar asam urat, maka mereka akan menumpuk di persendian. Sehingga bisa menyebabkan rasa nyeri dan pembengkakan serta peradangan pada persendian.

Penyebab Asam Urat

Sebelum mengambil langkah pengobatan herbal asam urat yang tepat, Anda harus memahami berbagai penyebab penyakit asam urat. Dan menurut sifatnya maka faktor penyebab asam urat dibagi menjadi 2 yakni:

Faktor Penyebab Asam Urat Primer
Faktor penyebab ini adalah segala sesuatu yang berkaitan dengan tubuh manusia, dan memang tidak dapat untuk dikendalikan dengan pasti. Faktor penyebab asam urat primer antara lain:

• Ketidakseimbangan genetika
• Gangguan metabolisme tubuh akibat ketidakseimbangan hormon
• Atau diakibatkan karena organ ginjal yang bermasalah atau sakit

Memang kita tidak dapat mengendalikan sepenuhnya faktor penyebab primer ini, tapi tetap bisa dicegah dengan mengkonsumsi suplemen obat herbal asam urat alami yang mampu memperbaiki setiap sistem tubuh yang bermasalah.

Faktor Penyebab Asam Urat Sekunder 
Penyebab berikutnya berkaitan dengan kebiasaan atau gaya hidup yang tidak baik, seperti:

• Mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan purin, dimana setiap purin yang masuk ke dalam tubuh akan diubah menjadi asam urat.
• Karena obat-obatan jenis tertentu
• Obesitas atau kelebihan berat badan
• Kadar trigliserida tinggi
• Mengidap diabetes melitus

Setiap faktor penyebab asam urat sekunder ini biasanya dapat diatasi baik dengan penggunaan obat herbal asam urat yang tepat juga dengan merubah kebiasaan hidup yang tidak sehat.

Obat Tradisional Asam Urat

Setelah Anda mengetahui secara pasti bahwa Anda menderita penyakit asam urat, Anda dapat mencoba ramuan tradisional untuk mengatasinya. Karena selain mudah untuk di dapatkan, obat tradisional asam urat juga aman untuk dikonsumsi karena hanya menggunakan bahan-bahan alami. Di Indonesia sendiri ramuan tradisional telah digunakan secara turun menurun dari suatu kebudayaan tertentu, yang dapat berupa tanaman herbal yang biasa disebut dengan obat herbal asam urat, ataupun dari hewan.

Pengobatan Tradisional asam urat dapat menggunakan ramuan tradisional yang telah diturunkan secara turun temurun baik dalam hal pengetahuan, keterampilan, dan prakteknya. Walaupun bersifat tradisional, pengobatan asam urat jenis ini masih diberikan kepercayaan yang besar sampai sekarang. Karena meskipun belum ada uji secara klinis, namun memang terbukti banyak membantu masyarakat kita dalam menyembuhkan penyakit asam urat. Selain itu karena relatif murah maka pengobatan asam urat tradisional masih digemari sampai sekarang.

Obat Herbal Asam Urat Alami dan Ampuh Teh Herbal K-Muricata

Bagi Anda yang tidak ingin repot dengan meracik ramuan tradisional, Anda bisa mencoba obat herbal asam urat alami dan ampuh yakni teh herbal K Muricata. Produk kesehatan ini mengandung bahan-bahan alami dari keajaiban alam yang sangat cocok bagi Anda yang menginginkan pengobatan secara alami. Obat herbal asam urat alami ini berkomposisikan daun sirsak dan keladi tikus. Kedua tanaman khas Indonesia yang mengandung banyak sekali manfaat kesehatan. Daun sirsak mengandung senyawa acetogenins yaitu salah satu jenis senyawa antioksidan yang bersifat sitotoksik, yakni semacam detoksifikasi hanya saja kekuatannya 10 kali lebih kuat. Keajaiban acetogenins inilah yang akan menyaring dan membuang kristal-kristal asam urat yang mengendap pada persendian serta zat lainnya yang tidak terpakai oleh tubuh.

Selain K Muricata ada juga obat herbal asam urat alami Amazon plus dan Amazon berries yang merupakan satu kesatuan paket terapi asam urat. Dengan paket terapi ini akan mempercepat proses penyembuhan serta semakin ampuh dalam mengobati penyakit asam urat. Kandungan anti oksidan super di dalam Amazon Plus dan Amazon Berries juga akan memperbaiki metabolisme tubuh, sehingga proses pemulihan dapat berlangsung lebih cepat dan menciptakan kesehatan tubuh lebih dari yang Anda bayangkan.

Sumber : http://bliherbal.com/obat-herbal-asam-urat-alami-dan-berkhasiat/

Obat Herbal Untuk Penyakit Miom

Pusat Obat Herbal Untuk Penyakit Miom Amazon Plus dan K-Muricata

Sebelum membahas tentang obat herbal untuk penyakit miom K-Muricata silahkan simak sedikit penjelasan mengenai penyakit ini.

Miom merupakan suatu kondisi medis yang ditandai dengan adanya perubahan sel otot di dinding rahim menjadi suatu bentuk tumor. Ukurannya bisa sampai sebesar kacang polong atau sebutir angggur. Miom berbentuk kenyal dan dapat tumbuh dengan sangat cepat dan dapat berkembang biak menjadi banyak

Untuk miom yang sudah membesar biasanya akan menimbulkan gejala, yakni:

• Nyeri perut

• Perut berasa kembung & suka besar seperti orang hamil

• Nyeri saat bersenggama

• Gejala kekurangan darah karena kehilangan darah haid

• Sering berkemih karena miom menekan kandung kemih

• Tertekan pada bagian panggul

• Gangguan datang bulan seperti tidak teratur, nyeri, & pendarahan tidak normal.

Yang menjadi perhatian kaum ibu adalah peluang hamil menjadi kecil ketika adanya miom yang berkembang di bagian saluran leher rahim, kerena leher rahim menjadi menyempit dan menghambat proses masuknya sperma ke rahim sehingga mempersulit proses pembuahan. Jadi kebanyak kasus jika ingin hamil maka miom harus diangkat telebih dulu, melalui jalur operasi. Namun kini telah hadir obat herbal untuk penyakit miom yang akan kita bahas di bawah.

Sedangkan bagi wanita hamil yang mengidap miom, juga harus ekstra berhati-hati. Pada tiga bulan pertama ada ancaman keguguran karena miom yang membesar akan mendorong embrio sehingga tidak bisa menempel dengan baik pada dinding rahim. Bilamana kehamilan tetap lanjut, maka miom bisa mendesak janin sampai plasenta tumbuh di bawah rahim mengakibatkan pendarahan pada persalinan. Jadi untuk wanita hamil yang mengidap miom jawaban yang tepat adalah dengan terapi obat herbal miom alami yang ampuh, dan tanpa efek samping negatif bagi ibu dan janin.

Obat Herbal Penyakit Miom K-Muricata

Sekarang telah hadir K-Muricata sebagai solusi obat herbal miom ampuh dan aman untuk dikonsumsi siapa saja, meskipun sedang keadaan hamil ( harus dikonsultasikan dengan herbalis ). K-Muricata merupakan perpaduan keajaiban alam yakni dari ekstrak daun sirsak dan keladi tikus. Obat Herbal Miom ini sangat ampuh dalam menumpas miom sampai tuntas, karena kandungan senyawa acetogenins di dalamnya. Acetogenins adalah senyawa antioksidan di dalam daun sirsak yang bersifat anti miom, kista, tumor jinak dan kanker.

Selain itu obat miom herbal K-Muricata juga mengandung Senyawa ribozome inactivating protein (Rips) yang terkandung dari ekstrak keladi tikus. Senyawa ini sangat ampuh dalam hal melemahkan dan menghambat pertumbuhan miom maupun tumor jinak serta kanker dari dalam tubuh. 

Dengan kandungan kedua senyawa aktif acetogenins dan Rips menjadikan obat herbal miom K-Muricata sangat ampuh dan dapat memberikan solusi pengobatan miom tanpa harus melalui tindakan operasi.

Kesembuhan Berkat Minum Obat Herbal Miom K-Muricata

Apa artinya keampuhan sebuah herbal, jika belum pernah ada kesaksian dari pasien yang pernah sembuh. Berikut adalah kesaksian dari ibu Melani Asal Blitar, Jatim yang telah sembuh dari penyakit miom berkat obat herbal miom K-Muricata, silahkan simak kesaksian kesembuhannyanya:

Awalnya ibu melani mengalami haid yang tidak lancar dan sakit saat akan haid. Selain itu ia mengalami rasa sakit saat melakukan hubungan suami istri. Akhirnya ia memeriksakan ke dokter dan didiagnosa mengidap miom sebesar 15 cm. Karena ia takut di operasi akhirnya ia mencoba berbagai macam pengobatan alternatif, namun miomnya malah membesar sampai 32 cm.

Saat ia siap untuk dioperasi, malahan dokter yang tidak berani untuk langsung operasi, karena miom sudah sangat besar. Dokterpun memberi obat agar miom mengecil terlebih dulu, baru diadakan tindakan operasi.

Saat akan tebus obat tersebut, ibu melani bertemu dengan kawan lamanya yang menyarankan untuk minum obat herbal miom K-Muricata. Akhirnya ia memutuskan untuk tidak menebus resep dokter dan mulai rutin mengkonsumsi K-Muricata 3 kali sehari.

Singkat cerita setelah minum rutin selama 4 minggu, sudah ada perubahan yang sangat baik. Perutnya sudah mengecil kembali, badan pun menjadi fit dan sangat segar, haid jadi lancar dan sudah tidak sakit lagi.

Ketika ia periksa kembali ke dokter, alngkah kagetnya dokter mengetahui miomnya sudah mengecil menjadi 13 cm. Dokter menyangka bahwa obat herbal miom yang diresepkannya sangat manjur. Tapi ia kemudian jelaskan bahwa ia tidak minum obat dari dokter, tapi ia mengkonsumsi obat herbal untuk penyakit miom K-Muricata. Dokter pun tetap menyarankan ibu Melani melanjutkan minum K-Muricata.

Setelah 3 bulan rutin minum K-Muricata, ia kembali menjalani USG, dan hasil USG menegaskan bahwa mioma sudah tidak ada lagi. Ini merupakan keajaiban bagi Ibu Melani maupun dokter yang memeriksanya.

Jika ibu Melani sudah mendapatkan kesembuhan berkat obat herbal miom ampuh ini, sekarang giliran Anda untuk merasakan sendiri khasiatnya dan membuktikan keampuhannya.

Pemesanan Obat Herbal Untuk Penyakit Miom K-Muricata

Bagi Anda yang ingin segera menuntaskan penyakit miom yang Anda derita, jangan tunda lagi untuk mengkonsumsi obat herbal penyakit miom K-Muricata.Tanpa perlu operasi dan mengeluarkan biaya yang mahal, obat herbal miom K-Muricata menghadirkan harapan bagi para penderita miom di Indonesia.

Pemesanan : www.bliherbal.com/obat-herbal-miom-k-muricata

Makanan Penurun Asam Urat Dengan Cepat

Selain dengan obat herbal asam urat yang tepat, makanan yang kita konsumsi mengambil peranan penting dalam proses penyembuhan asam urat. Apa saja daftar makanan penurun asam urat dengan cepat? Tentunya makanan-makanan yang akan kita bahas ini berguna untuk membantu menurunkan kadar asam urat tinggi. Berikut adalah daftar makanan penurun kadar asam urat Anda:

• Buah ceri memiliki zat anti-inflamasi bernama antosianin yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat. Antosianin juga berperan untuk mencegah mengkristalnya asam urat pada persendian. Selain itu ceri juga menetralkan zat asam dan membantu mencegah peradangan dan nyeri pada sendi. Makan 200 gram buah ceri per hari untuk mendapatkan hasil yang optimal.
• Buah apel, asam malat yang terkandung di dalam buah apel mampu untuk menetralkan asam urat, dengan demikian berarti memberikan bantuan kepada penderita. Agar dapat memperoleh manfaat apel untuk kesehatan Anda harus mengkonsumsi minimal satu apel sehari setiap selesai makan.
• Jeruk nipis, asam sitrat yang terkandung di dalam jeruk nipis adalah pelarut asam urat alami. Minum segelas air perasan jeruk nipis minimal sehari dua kali untuk mendapatkan manfaat terbaik jeruk nipis untuk kesehatan tubuh.
• Kacang panjang, Makanan lain yang efektif untuk menurunkan kadar asam urat adalah jus kacang panjang Perancis. Jus sehat ini dapat dikonsumsi dua kali sehari untuk mendapatkan manfaatnya.
• Ekstrak biji seledri, Ini adalah pengobatan rumahan yang populer untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
• Berries, terutama jenis stroberi, acai berry dan blueberry memiliki sifat anti-inflamasi sehingga Anda dapat memasukkan mereka dalam diet sehat Anda.
• Cuka apel, tambahkan 3 sendok teh cuka apel pada 8 ons air untuk diminum 2-3 kali sehari.
• Kacang pinto, kaya akan kandungan asam folat sehingga menjadi salah satu makanan penurun kadar asam urat yang alami. Selain kacang pinto, biji bunga matahari dan lentil harus juga dimasukkan dalam menu makanan Anda.
• Jus sayuran, seperti jus wortel yang dicampur dengan buah bit dan mentimun menjadi makanan berikutnya yang juga sangat efektif.
• Produk susu rendah lemak juga dapat menjadi alternatif yang baik.
• Buah dan sayuran yang kaya vitamin C, seperti Jambu, Kiwi, jeruk nipis, jeruk, lemon, tomat dan sayuran berdaun hijau. Sertakan makanan kaya vitamin C atau suplemen kesehatan dalam diet harian Anda untuk mengurangi asam urat berlebih dalam tubuh dengan memaksanya keluar dari tubuh melalui urin.
• Makanan tinggi serat, Berdasarkan penelitian dari University of Maryland Medical Center, menambahkan makanan tinggi serat dalam menu harian Anda, dapat membantu menurunkan kadar asam urat tinggi menjadi normal. Hal ini berkaitan dengan khasiat serat yang dapat membantu penyerapan asam urat dalam aliran darah Anda, sehingga memungkinkan untuk membuang kelebihan asam urat dari tubuh Anda melalui ginjal. Contoh makanan tinggi serat: Oats, brokoli, apel, jeruk, pir, stroberi, blueberry, mentimun, seledri, wortel, serat akasia, dan barley.
• Pisang juga bermanfaat dalam menurunkan kadar asam urat. Dengan rutin mengkonsumsi sekitar delapan sampai sembilan pisang per hari selama tiga-empat hari, dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan sendi akibat penyakit ini.
• Teh hijau, mengkonsumsi setiap hari juga dapat mengontrol kadar asam urat.
• Black plum mengandung serat alami yang sangat baik untuk penderita asam urat.
• Tomat, brokoli, dan mentimun adalah sayuran yang Anda harus masukan dalam diet makanan sehat Anda.
• Cokelat hitam mengandung senyawa teobromin yang sangat baik untuk menjaga kadar asam urat Anda.
• Sayuran mentah seperti kentang atau jagung juga efektif untuk mengurangi asam urat dalam tubuh. Jika tidak bisa dimakan mentah-mentah, cobalah mengkonsumsi dengan cara di tim ( uap ).
• Ikan salmon dan sarden mengandung omega 3 yang sangat baik untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan sendi.

Dengan mengkonsumsi makanan penurun asam urat di atas, semoga dapat membantu penyembuhan penyakit Anda.
Referensi : http://grosiramazonplus.com/20-makanan-penurun-kadar-asam-urat/